Nek-schouderklachten

nek-schouderklachten

Stress veroorzaakt meestal een hoge borstademhaling. De hulpademhalingsspieren bij de nek en schouders worden daarbij zo’n 15.000 tot 30.000 keer per dag belast voor de ademhaling. Deze spieren worden ook belast bij de dagelijkse werkzaamheden. Dit zorgt voor overbelasting en gaat klachten geven. Vooral achter het schouderblad en boven het sleutelbeen ontstaat vaak pijn, zie afbeelding hulpademhalingsspieren. Het nek-schoudergebied gaat helemaal vast zitten.

Bij herstel van de ademhaling komt de ontspanning in dit gebied weer terug en de klachten verdwijnen.