Fit aan het werkFit aan het werk!

Door allerlei oorzaken zien we dat iemand klachten ontwikkeld heeft.
De oorzaken kunnen zijn stress, ziekte, een ongeluk, bevalling en nog veel meer.
Het gevolg is heel vaak dat de ademhaling ontregeld is geraakt. De ontregelde ademhaling veroorzaakt dan allerlei klachten, zowel fysiek als psychisch.

Om van deze klachten af te komen is het dan noodzaak om de ademhaling dusdanig te trainen dat de juiste ademhaling weer een automatisme van het lichaam wordt. De klachten verdwijnen en de energie en keert terug. Daarnaast wordt er veel gecoacht door onze trainers om te voorkomen dat later opnieuw de ademhaling verstoord raakt. De eerste paar sessies is de focus vooral op de ademhaling gericht om de techniek onder de knie te krijgen. Later is de focus vooral de coaching en daarbij iedere keer de controle of de oefeningen nog op de juiste manier uitgevoerd worden. Ook worden de oefeningen aangepast aan wat op dat moment in de training het beste voor deze persoon is.

Als de ademhaling te snel is staat het lichaam dag en nacht in een forse inspanning stand. De longen en het hart moeten veel meer werk doen. Langzaam maar zeker sluipt dan de vermoeidheid erin. De arbeidsprestaties verminderen. Bij een ademhalingsfrequentie van 16 keer of meer per minuut heeft ruim 80% de klacht vermoeidheid. Veel andere klachten kunnen door een te snelle ademhaling worden veroorzaakt.

Door andere afwijkingen in de ademhaling kunnen eveneens allerlei klachten zich ontwikkelen waardoor iemand zich steeds minder fit gaat voelen.
Bij de klachten kunt u de belangrijkste klachten zien die de werkprestaties sterk beïnvloeden en (langdurig) verzuim veroorzaken.

Het herstel van de ademhaling is meestal de belangrijkste factor op weg naar algeheel herstel. De klachten moeten verdwijnen. DE persoon komt door het herstel weer in zijn kracht en is daarna zelf in staat om andere maatregelen te nemen om terugval te voorkomen, zowel privé als op het werk. De coach begeleid hem hierbij. Door de coaching wordt de persoon ook geconfronteerd met zijn valkuilen en daar bewust van gemaakt. Daarbij krijgt deze handvatten hoe daar mee om te gaan.

WorkFit Trainingen gaat met de persoon aan de slag om deze zo spoedig mogelijk weer fit en met plezier aan het werk te krijgen. Dit kan ook preventief. De verzuimkosten dalen, de arbeidsprestaties stijgen. Reken uit uw WINST!!


 Fit aan het werk, werk dat bij u past

De werking van de training blijkt bij regelmatig onderhoud erg duurzaam te zijn.
De meeste cliënten blijven de rest van hun leven het geleerde toepassen om in stressvolle periodes niet opnieuw in de klachten te komen en dat WERKT!!


Stress in uw organisatie

Wie heeft er niet mee te maken dat de mede-werkers ziek worden door stress klachten?

Meer informatie

Maak nu een afspraak

Wilt u meer informatie om te kijken of wij iets voor uw organisatie kunnen betekenen?

Afspraak maken

Doe de ademhalingstest

Heeft uw medewerker klachten door stress? Laat hem de test doen!

Doe de test